. . .

วิธีการถนอมสายตาของเราให้มีอายุที่ยืนยาว

เลสิก

สายตานั้นเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่เราคงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่ามีความสำคัญต่อชีวิตของเราอย่างมากเพราะว่าถ้าหากว่าเกิดอะไรขึ้นกับสายตาของเรานั้นจะค่อนข้างอันตรายและเสียโอกาสที่หลากหลายอย่างมากไม่ว่าจะเป็นอาชีพ การประกอบอาชีพของเรา และ ยังมีความสำคัญอื่น ๆ อีกมากมายด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เรามาลองดูกันดีกว่านะครับว่าการรักษาสายตาของเรานั้นเราจะสามารถรักษาสายตาของเราได้อย่างไรบ้าง ที่จะช่วยให้สายตาของเรานั้นดีขึ้น  

ปปกป้องดวงตาจากแสงแดด  

แสงแดดนั้นอย่างที่เรารู้กันว่าจะสามารถทำร้ายผิวหนังของเราได้ และนอกจากผิวหนังของเราแล้ว ดวงตาของเรานั้นก็อันตรายไม่แพ้กันอย่างมากด้วยเช่นกันเพราะว่าถ้าหากว่าการที่สายตาของเรานั้น สู้กับแสงแดดนาน ๆ นั้นจะทำให้เรานั้นเจอกับโรคของดวงตาที่หลากหลายอย่างมาก ยกตัวอย่างเช่น ต้อกระจก ประสาทตาเสื่อม  ดังนั้นเมื่อตัวเรานั้นอยู่กลางแดด นั้นเราควรจะปกป้องดวงตาของเราจากแสงแดดไว้ด้วยแว่นกันแดดนะครับ เพื่อป้องกันดวงตาของเรา  

พักสายตาบ้าง  

โทรศัพท์มือถือ Smart Phone และ จอคอมพิวเตอร์นั้น หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ที่ต่อเนื่องในเวลาที่ยาวนานนั้นจะทำให้เกิดอาการตาล้า ตามัว และ ตาแห้งได้ด้วยเช่นกัน  และ มีปัญหาในการมองเห็น การปรับระยะ และ ยังทำให้ปวดคอ ปวดไหล่ด้วยเช่นกัน ดังนั้นสำหรับการรักษาดวงตาของเรานั้นอีกหนึ่งความสำคัญนั้นคือในเรื่องของ “การพักสายตา” จากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และ รวมทั้งการพยายามพักสายตาบ่อย ๆ เพื่อป้องกันสายตาของเรานั้นเสียนะครับ  

ทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรจะป้องกันจากสายตา 

ในเรื่องของการป้องกันสายตานั้นอีกอย่างที่สำคัญนั้นคือ ในเรื่องของ “การทำกิจกรรมต่าง ๆ “ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมที่อันตรายมากน้อยเพียงใด นั้นเราควรที่จะป้องกันสายตาของเราให้ดีนะครับ ไม่ว่าจะเป็นอันตรายมากน้อยเพียงใดก็ตาม เพราะว่า หากเกิดความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย นั้นอาจจะทำให้ดวงตาของเราได้รับอันตรายได้นะครับ ดังนั้นจะต้องระวังอย่างมาก เพราะว่าอาจจะเกิดอันตรายเอาได้  

รักษาความสะอาดคอนเทคแลนส์  

อีกหนึ่งเรื่องที่จะต้องระวังไว้นั้นคือในเรื่องของ “การรักษาความสะอาดของคอนแทคเลนส์” เองก็สำคัญอย่างมากด้วยเช่นกันเพราะว่าถ้าหากว่าเรานั้นรักษา และ ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์นั้นเราควรที่จะทำให้ความสะอาดให้ดีนะครับ เพราะว่าถ้าหากว่า เราทำความสะอาดไม่ดีนั้นอาจจะทำให้ตาของเรานั้นอักเสบ และ เคืองตาได้ ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมากนะครับ  

พยายามตรวจสุขภาพตา 

สุขภาพตานั้นสำคัญอย่างมากด้วยเช่นกัน เพราะว่าถ้าหากว่า สุขภาพตานั้นไม่ดี หรือ เรานั้นไม่รู้ว่าปัจจุบันสุขภาพของตาของเรานั้นเป็นอย่างไรนั้นจะค่อนข้างอันตรายอย่างมาก ดังนั้นเราควรที่จะตรวจสุขภาพของดวงตาของเราให้ดีก่อนที่นะครับ เพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาของเรานั้นมีความผิดปกตินะครับ  

ดังนั้นจะเห็นว่าการรักษาดวงตาของเรานั้นมีความสำคัญอย่างมาก และ เรานั้นควรที่จะรักษาดวงตาของเราให้ดีนะครับ เพราะว่าถ้าหากว่าเรานั้นมองข้าม และ เรานั้นสายตาไม่ดี เราเลือกทำเลสิก นั้นจะช่วยเราได้อย่างมากเลยนะครับ แต่ว่าถ้าหากว่าเราปล่อยไว้ และ ทำให้สายตาของเรานั้นอยู่คู่กับเราได้ไปอย่างยาวนานนะครับ